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葉酸米 [生活・暮らしの知恵]
葉酸とはビタミンB群の1種で、栄養素の働きを潤滑に
行わせる働きがあるそうです。
特に妊婦さんが摂った方がいいと言われているのですが、
最近では動脈硬化予防にも効くことが判ってきたそうです。
お米に混ぜて炊くだけで葉酸が摂れるなら、手間要らず
なので、試してみようかな・・・。
行わせる働きがあるそうです。
特に妊婦さんが摂った方がいいと言われているのですが、
最近では動脈硬化予防にも効くことが判ってきたそうです。
お米に混ぜて炊くだけで葉酸が摂れるなら、手間要らず
なので、試してみようかな・・・。
【葉酸米】妊婦さん必見!日本産婦人科学会でも妊娠中に葉酸の摂取を推奨しています サプリ米... |
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